Buah Kersen Yang Kaya Manfaat

Siapa yang tidak tau buah kersen atau buah talok, buah yang bernama latin Muntingia calabura L, buah ini mempunyai warna merah dan rasanya manis serta bentuknya yang kecil. Tidak hanya memiliki rasa manis yang nikmat, ternyata buah kersen juga mengandung nutrisi penting, diantaranya : Air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, fosfor, kalsium, besi, betakaroten, Vitamin A, Vitamin C, tianin, niacin, dan ribofalin

Tidak hanya buahnya, daun buah kersen juga berkhasiat sebagai anti tumor, karena kaya senyawa tanin, saponin dan flavonioda. Selain itu juga berkhasiat sebagai antiseptik dan antiinflamasi/antiradang. Meskipun buah kersen sudah banyak dikenal, sayangnya banyak orang yang belum menyadari banyaknya khasiat yang terkandung didalamnya. Ingin tahu manfaat buah kersen untuk kesehatan dan kecantikan, ini dia manfaatnya

1. Menangkal Radikal bebas

Buah kersen kaya antioksidan yang berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menangkal radikal bebas penyebab penyakit berbahaya, misalnya : kanker.

2. Mengatasi asam urat

Asam urat sangat berbahaya bagi kesehatan. Nah, buah kersen bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat penyakit asam urat. Caranya dnegan merebus daun kersen dan meminumnya secara rutin setiap hari.

3. Menyehatkan jantung

Kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya dalam buah kersen dapat melindungi organ jantung.

4. Anti-kanker

Memiliki sifat anti kanker membuat daun buah kersen ini ampuh mencegah dan menyembuhkan penyakit kanker.

5. Antiseptik pembunuh bakteri dalam tubuh

Rutin mengonsumsi buah atau air rebusan daun kersen sangat berkhasiat bagi tubuh, karena membantu membunuh microba yang berbahaya bagi tubuh.

6. Menyembuhkan diabetes

Kandungan serat alami dan nutrisi lainnya dalam buah kersen dipercaya ampuh mencegah dan meringankan penyakit diabetes.

7.Mengatasi hipertensi

Kandungan kalium dalam buah kersen dipercaya bagus untuk menormalkan tekanan darah sehingga penyakit hipertensi dapat dihindari.

8. Menjaga kesehatan mata

Kandungan Vitamin A dan betakaroten dalam buah kersen ampuh menjaga kesehatan mata dan melindungi penglihatan.

Nah itu beberapa manfaat besar buah kersen atau talok bagi kesehatan tubuh kita, jadi jangan lupa untuk mencoba mengkonsumsi buat mungil yang satu ini, semoga bermanfaat.